Автор: admin

Инфографика жиров и углеводов в питании и здоровье

Сбалансируйте своё питание, чтобы улучшить здоровье и самочувствие. При выборе продуктов обратите внимание на соотношение жиров и углеводов. Рекомендуемый уровень потребления жиров составляет 20-35% от общего калоража, а углеводов –…

Как бегать быстрее и дольше без травм

Часто бегунам рекомендуется постепенно увеличивать объем и интенсивность тренировок. Один из эффективных методов — это метод «10%»: увеличивайте дистанцию не более чем на 10% в неделю. Это поможет предотвратить травмы…

Скраб для тела The Bunt коллагеновый Fleur Narcotique, 250 мл

Скраб для тела The Bunt коллагеновый Fleur Narcotique, 250 мл Штрихкод: 4683761643929 Описание Коллагеновый гелевый скраб Fleur Narcotique содержит натуральные ингредиенты, которые мягко и бережно отшелушивают кожу, удаляя омертвевшие клетки…

Feedly и Google Reader как инструменты для чтения новостей

Если хотите удобно управлять своими новостями, попробуйте Feedly. Этот сервис агрегирует вашу ленту из различных источников, облегчая поиск актуальных статей. Установка приложения на мобильное устройство позволяет быстро просматривать новости, даже…