Как я похудела на 25 килограмм и что узнала о питании
Первое, что я сделала – уделила внимание своему питанию. Я начала записывать всё, что ем. Это помогло выявить привычки и лишние калории, о которых раньше не догадывалась. Особенно впечатлило, сколько…