Как повысить концентрацию и избавиться от многозадачности
Выделите время на выполнение одной задачи. Установите таймер на 25 минут, чётко посвящая это время лишь одному делу. Такой метод, известный как техника Помодоро, помогает избежать отвлечений и поддерживать концентрацию.…